天空的倒影

又要來憶當年了

一直知道走路對身體很好
它是最不激烈的運動
而且隨時隨地可進行
記得曾經看過有人說
一天走個一萬步
身體老時不用顧
哈哈！原文如何我早已忘記
自己亂掰一通
不過一天一萬步可不是亂說的

走走團最早是在大學時代成軍
記得那時應該是大四
一學期不到十學分的課程
日子過得十分的輕閒
整天鬼混無所事事
室友們突然心血來潮想要早起散步
大夥也都很捧場
四五個好友相約
早起散步去
繞繞政大河堤
呼吸新鮮的空氣
沿路還發現不少慢跑晨運的人呢
可是後來不知什麼原因
走走團只進行了幾次就不了了之
一切都是謎啊！

團體行動容易受限制
走走團第二代由我自己領軍
想走就走
想休息就休息
自由自在多了
實習的那一年
下班後總會順道繞到天母公園
傍晚時分
有人慢跑有人打球有人嬉戲
公園裡熱鬧滾滾
我也跟著許多人的腳步
讓思緒放空
活動活動筋骨
回家前再到星巴克
點杯那堤看看閒書
為一天畫下完美的句點
可惜回嘉工作後
這良好的習慣
就被惰性給消滅了

人生在世
唯有活得健康才是最幸福的
想要活得健康
規律的運動習慣不可缺少
運動是需要勉強的
因此我又開始我的走走走
由於實在無法早起
再加上厭惡驕陽的炙人
總是利用向晚時分
到附近的小學裡活動
第一次去時
才發現去運動的人可真不少
老老少少
一樣地慢跑一樣地打球
更有跟我一樣走走走的
踏出第一步後
才發現只要自己願意
惰性是可以克服的
暑假期間時間多
幾乎每天跟操場跑道打招呼
一天不走都覺得怪怪的
但現在下班時間晚
再加上冬天的逼近
夜之女神來得越來越早
五點半大地就被黑給籠罩了
一星期裡能活動的時間越來越有限啊！
唉！傷腦筋！
該不會以後只剩週末有時間吧！
只能說老天爺又給我籍口偷懶了。